Kesihatan mata kanak-kanak, ditulis oleh doktor mata kanak-kanak di Malaysia
Laman utamaIkut umurUmur sekolah
ikut umur anak

Umur sekolah · 5-12 tahun

Kerja sekolah, skrin, sukan, dan tahun-tahun apabila rabun jauh biasanya muncul.

Skrin & rabun jauh
Kenapa anak saya duduk begitu dekat dengan skrin?
Biasanya tak berbahaya, kadang-kadang petunjuk. Cara kenal pasti yang mana satu sedang berlaku.
9 Jul 2026 · 11 minit bacaan
Penglihatan warna
Buta warna pada kanak-kanak: macam mana kami mengujinya
Ujian corak bintik yang ringkas, dan apa yang berubah dalam hidup seharian.
22 Jun 2026 · 11 minit bacaan
Skrin & rabun jauh
Rabun jauh kanak-kanak (miopia): punca, kawalan dan titisan atropin
Rabun jauh pada anak: puncanya, kenapa power yang naik pantas penting, dan soalan ibu bapa tentang ubat titis atropin.
27 Jul 2026 · 13 minit bacaan
Skrin & rabun jauh
Peraturan 20-20-20: rehat skrin yang sebenarnya berlaku
Setiap 20 minit, 20 kaki, 20 saat. Apa yang ia boleh dan tidak boleh buat, dan cara buatkan rehat berlaku.
27 Jul 2026 · 11 minit bacaan
Ujian mata & pemeriksaan
Siapa boleh periksa mata anak saya di Malaysia?
Juruoptik, optometris, doktor pakar mata. Tiga kerja berbeza, dan mana satu anak anda sebenarnya perlukan.
4 Sep 2026 · 11 minit bacaan
Ujian mata & pemeriksaan
Surat rujukan mata sekolah: apa sebenarnya maksud 6/9
Surat berlipat, satu nombor, dan ibu bapa yang tak tahu maksudnya. Ini peta penuhnya.
10 Sep 2026 · 10 minit bacaan
Skrin & rabun jauh
Dua jam di luar: tabiat rabun jauh paling murah, disukat betul-betul
Angka dua jam ada di merata tempat. Ini apa uji kaji sebenar ukur, disukat betul-betul.
10 Sep 2026 · 10 minit bacaan
Tanda amaran
Tompok kuning di kelopak mata anak: apa maksudnya
Tak sakit, leper dan warna mentega. Kenapa tompok kuning pada kelopak anak perlukan ujian darah, bukan laser.
10 Sep 2026 · 9 minit bacaan
Ujian mata & pemeriksaan
Surat rujukan mata anak: apa yang betul-betul cepatkan proses
Satu surat itulah pintu masuk ke klinik mata hospital kerajaan. Ini yang sebenarnya membantu ia bergerak.
10 Sep 2026 · 9 minit bacaan
Mata juling & mata malas
Sakit kepala buat kerja rumah yang sebenarnya masalah mata
Elok di papan putih, tapi hancur di meja belajar. Apa corak itu tunjukkan, dan apa yang rawatan tidak boleh baiki.
10 Sep 2026 · 10 minit bacaan
Ujian mata & pemeriksaan
Lawatan pertama ke klinik mata hospital kerajaan
Titis mata, menunggu, dan lebih daripada seorang untuk ditemui. Ini hari itu, disusun langkah demi langkah.
10 Sep 2026 · 9 minit bacaan
Keselamatan & matahari
Selamatkah colok bunga api untuk mata anak?
Bunga api, mercun, dan minit pertama yang lebih penting daripada apa-apa lagi kalau ada sesuatu tak kena.
7 Sep 2026 · 10 minit bacaan
Tanda amaran
Kenapa cikgu anak saya perasan masalah penglihatan dahulu?
Rumah cuma sebuah bilik kecil. Kelas pula tempat penglihatan jauh sebenarnya diuji.
7 Sep 2026 · 11 minit bacaan
Cermin mata
Astigmatisme pada kanak-kanak, diterangkan dengan mudah
Kornea berbentuk bola ragbi, diterangkan tanpa jargon, dan kenapa mengesannya awal penting.
11 Sep 2026 · 10 minit bacaan
Cermin mata
Kanta sentuh untuk kanak-kanak dan remaja: bila dan bagaimana
Tiada umur khusus untuk kesediaan pakai kanta sentuh. Ada satu rutin, dan rutin itu yang tentukan segalanya.
11 Sep 2026 · 10 minit bacaan
Tumbesaran & mitos
Betulkah lobak merah atau minyak ikan tajamkan penglihatan?
Satu penyakit sebenar tersembunyi di sebalik mitos lobak merah. Ini sebabnya lebih banyak lobak merah, atau minyak ikan, tak menajamkan penglihatan anak yang sihat.
11 Sep 2026 · 10 minit bacaan
Skrin
Perlukah anak pakai cermin mata blue light?
Lapisan itu belum pernah diuji ke atas kanak-kanak. Apa bukti tunjukkan, dan apa yang benar-benar membantu mata pedih.
11 Sep 2026 · 10 minit bacaan
Tumbesaran & mitos
Senaman mata dan terapi penglihatan: apa kata bukti
Satu masalah mata yang sempit bertindak balas dengan senaman. Janji yang lebih luas tidak disokong bukti. Cara kenal pasti jenis mana yang ditawarkan.
11 Sep 2026 · 9 minit bacaan
Tanda amaran
Power cermin mata anak remaja asyik berubah, mungkin keratokonus
Bila power cermin mata remaja tak pernah stabil, dan kenapa gosokan itu bahagian yang boleh kita tangani.
11 Sep 2026 · 11 minit bacaan
Tanda amaran
Satu anak mata lebih besar daripada satu lagi: bila ia penting
Anak mata yang memang tak sama saiz sejak dulu, dan anak mata yang baru jadi tak sama saiz. Cuma satu daripadanya segera.
11 Sep 2026 · 11 minit bacaan
Tumbesaran & mitos
Masalah membaca biasanya bukan masalah mata
Ujian mata tetap yang pertama, tapi bukan sebab yang disangka kebanyakan ibu bapa. Apa ia singkirkan, dan apa yang ia tidak boleh baiki.
11 Sep 2026 · 10 minit bacaan
Mata merah, berair & melekat
Mata merah selepas berenang: jangkitan atau klorin?
Sebab klorin ke atau dia dah kena jangkit? Mata mana, berapa laju, dan apa yang keluar daripadanya biasanya akan beritahu anda.
11 Sep 2026 · 10 minit bacaan
Skrin
Melambatkan rabun jauh: ubat titis, kanta dan angka sebenar
Ubat titis, kanta defocus dan kanta semalaman, lengkap dengan angka kajian dan ketidakpastian yang tidak disembunyikan.
11 Sep 2026 · 12 minit bacaan
Mata merah, berair & melekat
Gatal yang tak pernah berhenti: alahan mata pada anak
Kalau mata gatal, biasanya alahan. Apa yang hentikan gosokan, dan bila ia perlukan pakar.
11 Sep 2026 · 11 minit bacaan
Keselamatan & matahari
Kok badminton dan mata anak anda
Satu-satunya alat sukan yang cukup kecil untuk masuk ke dalam soket mata. Apa nak buat dalam jam pertama, dan kenapa temu janji susulan penting.
11 Sep 2026 · 10 minit bacaan
Mitos
Kenapa anak saya menarik bulu matanya sendiri?
Bulu mata berlopak-lopak semasa kerja sekolah biasanya tabiat, bukan nakal. Cara membezakan dan apa yang membantu.
14 Sep 2026 · 9 minit bacaan
the short version, every week

Ikuti di Instagram

Every article here starts life as a carousel: quick, illustrated, easy to send to a worried friend.

@drchanliyen