Skrin & rabun jauh

Terapi cahaya merah untuk rabun jauh: apa ibu bapa Malaysia perlu tahu

Beberapa klinik kini menawarkan cahaya merah beberapa minit sehari untuk melambatkan rabun jauh. Ujian klinikal nampak menjanjikan, dan satu kajian makmal 2026 menimbulkan persoalan tentang alat itu. Apa yang diketahui, apa yang belum, dan apa nak tanya sebelum anda bayar.

oleh Dr Chan Li Yen · MBBS, MOphth (UM), Fellowship in Paediatric Ophthalmology & Strabismus

Dr Chan Li Yen, Pakar Perunding Oftalmologi Kanak-Kanak, MMC 43128, NSR 132980 · Eagle Eye Centre Kuala Lumpur, Petaling Jaya

10 minit bacaan · 1,715 patah perkataan

Intipati

Terapi cahaya merah melambatkan pertumbuhan mata dalam ujian klinikal, tetapi keselamatan jangka panjangnya pada kanak-kanak belum diketahui.
Kajian makmal 2026 mendapati dua daripada empat alat berasaskan laser mencapai had keselamatan dalam masa kurang tiga saat, berbanding sesi yang disyorkan 180 saat. Ia mengukur keluaran cahaya di atas meja, bukan kemudaratan pada kanak-kanak.
Kajian jangka pendek melaporkan tiada kehilangan penglihatan kekal. Satu kajian 2025 mendapati ketumpatan sel kon lebih rendah di dekat pusat retina pada anak yang menggunakannya setahun atau lebih.
Tanya alat yang mana, laser atau LED, siapa yang menguji alat yang tepat itu, dan sama ada imbasan retina dibuat sebelum dan semasa rawatan.
Hentikan sesi dan jumpa doktor mata dalam beberapa hari kalau anak melaporkan bintik kabur atau hilang di tengah pandangan, atau bayang cahaya yang lama kekal.

Terapi cahaya merah untuk rabun jauh (myopia) kini diiklankan oleh beberapa klinik mata di Malaysia, selalunya sebagai beberapa minit sehari dengan alat kecil di rumah. Wajar ibu bapa bertanya sama ada ia selamat, dan sama ada ia berkesan. Awal 2026, satu kajian makmal dalam JAMA Ophthalmology menjadikan soalan itu lebih tajam.

Artikel ini tak menyuruh anda membeli atau menjauhinya. Ia menerangkan apa yang kajian tunjukkan, apa yang belum jelas, dan apa yang patut ditanya sebelum membayar. Tiada jenama atau nama klinik disebut di sini, dengan sengaja.

Apa itu terapi cahaya merah untuk rabun jauh, dan di mana ia dijual?

Terapi cahaya merah aras rendah berulang ialah sesi pendek setiap hari, apabila anak memandang cahaya merah yang dipegang dekat dengan mata. Tujuannya untuk memperlahankan pertumbuhan bebola mata, yang menjadikan anak semakin rabun jauh dari tahun ke tahun.

Ada klinik di Malaysia menawarkannya, dan laman web mereka menerangkan sesi sekitar tiga minit, dua kali sehari, lima hari seminggu, untuk anak seawal tiga tahun. Ada yang guna perkataan "terbukti secara klinikal". Alat itu selalunya digunakan di rumah.

Bukan semua alat sama. Ada yang guna laser, ada yang guna lampu LED yang menyebarkan cahaya dengan lebih lembut. Perbezaan itu ternyata penting, dan ia disebut semula di bawah.

Betul ke terapi cahaya merah melambatkan rabun jauh anak?

Dalam ujian klinikal, ya, secara purata. Satu ulasan 2026 dari Hong Kong melaporkan bahawa ujian rawak secara konsisten menunjukkan pertumbuhan mata yang lebih perlahan, serta rabun jauh yang datang dan bertambah lebih perlahan, pada anak yang guna cahaya merah.

Ada dua peringatan. Ulasan itu kata perbandingan rangkaiannya meletakkan cahaya merah di depan rawatan yang sudah mantap, tetapi perbandingan rangkaian hanya menyambung ujian yang berasingan, bukan menguji rawatan secara bersemuka. Dan salah seorang penulisnya mengisytiharkan paten dan kepentingan syarikat dalam alat cahaya merah. Itu tak bermakna dapatannya salah. Ia sebab untuk membaca berita baik itu bersama kajian bebas, bukan sebagai ganti.

Melambatkan juga bukan memulihkan. Anak yang guna cahaya merah masih perlukan cermin mata untuk melihat dengan jelas, dan masih perlukan pemeriksaan mata berkala.

Apa yang ditemui kajian keselamatan alat pada 2026?

Kajian itu mendapati dua daripada empat alat mencapai had keselamatan jauh lebih awal daripada tempoh sesi yang disyorkan. Penyelidik di University of Houston mengukur empat alat yang dijual secara komersial di dalam makmal, menggunakan piawaian Amerika yang menetapkan had selamat untuk memandang sumber cahaya. Tiada kanak-kanak terlibat.

Sesi yang disyorkan ialah 180 saat. Dua alat berasaskan laser mencapai had keselamatan piawaian itu dalam 2.8 dan 1.4 saat, untuk anak mata terbesar yang dimodelkan penyelidik. Satu lagi alat laser mencapainya pada 253 saat atau lebih. Alat berasaskan LED mengambil lebih 22,000 saat. Penulisnya turut menyebut laporan awal tentang kerosakan retina, dan China yang menukar kelas alat laser merah kepada kelas berisiko lebih tinggi, lalu meminta ujian keselamatan bebas sebelum alat ini digunakan secara meluas pada kanak-kanak.

Apa yang kajian itu tidak kata sama penting. Ia mengukur keluaran cahaya di atas meja. Ia tidak mengukur kemudaratan pada kanak-kanak, dan ia tak dapat beritahu bagaimana alat tertentu yang dijual berhampiran anda berfungsi.

Jadi, selamat ke untuk mata anak saya?

Jawapan jujurnya, gambaran jangka pendek nampak menenangkan, dan gambaran jangka panjang belum diketahui. Satu ulasan sistematik 2024 menggabungkan 20 kajian melibatkan 2,380 kanak-kanak berumur 3 hingga 18 tahun, dengan tempoh rawatan median sembilan bulan dan paling lama 24 bulan. Ia tak menemui kehilangan penglihatan yang kekal. Dua laporan kes menerangkan anak yang sama, yang penglihatannya menurun dan imbasan retinanya berubah, dan ia pulih sepenuhnya empat bulan selepas rawatan dihentikan. Bayang cahaya yang tinggal seketika di mata selepas sesi ialah kesan paling kerap, hilang dalam masa enam minit dalam kajian yang melaporkannya.

Sebaliknya, satu kajian 2025 terhadap 99 kanak-kanak rabun jauh, kira-kira separuh menggunakan cahaya merah, mendapati ketumpatan sel kon (sel penerima cahaya yang membawa warna dan butiran halus) lebih rendah di dekat pusat retina pada anak yang menggunakannya sekurang-kurangnya setahun, bersama beberapa perubahan halus pada retina. Ia kajian retrospektif, jadi ia menunjukkan kaitan, bukan sebab. Penulisnya menggesa kajian lanjut tentang keselamatan jangka panjang.

Kajian jangka pendek nampak menenangkan. Belum ada yang tahu apa kesan penggunaan bertahun-tahun pada pusat retina.

Ulasan 2026 menambah bahawa masih ada ketidakpastian tentang maksud sesetengah perubahan pada imbasan retina, dan tentang pemantauan jangka panjang, dos dan reka bentuk alat. Kedua-dua ulasan itu ada seorang penulis yang mengisytiharkan kepentingan syarikat dalam cahaya merah, sebab itu kajian makmal dan kajian kohort tadi turut penting.

Bagaimana dengan ubat titis, kanta khas dan masa di luar rumah?

Matlamatnya sama dengan yang lain, iaitu memperlahankan pertumbuhan mata, dan soalan jangka panjang yang belum terjawab di atas ialah apa yang perlu ditimbang berbanding manfaatnya. Apa kata angka tentang ubat titis atropin wajar dibaca sebelum anda membandingkan harga, dan pilihan lain diterangkan dalam cara melambatkan rabun jauh dengan ubat titis, kanta dan angka yang jujur.

Masa di luar rumah percuma dan rekodnya baik untuk membantu anak tidak jadi rabun jauh sejak awal, walaupun kurang jelas untuk melambatkan anak yang sudah rabun. Bukti tentang masa di luar rumah lebih kecil daripada yang biasa diceritakan kepada ibu bapa, dan masih berbaloi digunakan.

Oleh sebab reka bentuk ujian berbeza-beza, bukti tak dapat menunjukkan satu pilihan mengatasi yang lain untuk anak anda. Keputusan itu dibuat semasa pemeriksaan, bukan pada jadual perbandingan.

Apa yang patut saya tanya sebelum membayar?

Tanya soalan yang klinik yang baik akan jawab dengan mudah. Alat jenis apa, laser atau LED? Apa yang telah diukur pada alat yang tepat itu, dan oleh pihak yang bebas daripada syarikat? Adakah imbasan retina diambil sebelum sesi pertama dan diulang semasa rawatan, dan adakah doktor yang membacanya? Siapa yang menetapkan dan menyemak tempoh sesi, dan adakah alat itu berhenti sendiri?

Ulasan 2024 itu sendiri menyatakan gambar bahagian belakang mata dan imbasan retina, sebelum dan semasa rawatan, diperlukan untuk mengesan kesan sampingan, bersama semakan penglihatan di rumah dan berapa lama bayang cahaya itu kekal. Pakej tanpa imbasan dan tanpa susulan ialah pakej yang wajar dipertimbangkan dengan berhenti sejenak.

Tanya apa yang anda terikat dengannya: berapa bulan, berapa jumlah kosnya, dan apa jadi kalau anak tak dapat teruskan jadual. Dan tanya apa rancangannya kalau anak melaporkan sesuatu yang luar biasa. Klinik yang sudah fikir tentang itu biasanya sudah fikir tentang yang lain juga.

Bilakah saya patut berhenti dan periksa mata anak?

Hentikan sesi dan jumpa doktor mata dalam beberapa hari kalau anak kata ada bintik kabur atau hilang di tengah apa yang dia pandang, kalau pandangan nampak tidak lengkap selepas sesi, atau kalau bayang cahaya kekal jauh lebih lama daripada beberapa minit. Semua ini bukan sebab untuk panik. Setiap satu ialah sebab untuk retina diperiksa dengan betul.

Jangan panjangkan sesi atau tambah sesi untuk mempercepatkan hasil. Kebimbangan dalam kajian makmal itu ialah tempoh pendedahan, dan lebih banyak cahaya bukan eksperimen yang lebih selamat. Apa pun keputusan anda, anak yang mula rabun jauh masih perlukan pemeriksaan mata penuh dahulu, dengan ubat titis untuk meluaskan anak mata, supaya kita tahu titik permulaannya. Kalau belum ada, cara mata kanak-kanak diperiksa. Kalau anda sedang menimbang pilihan dan mahu pendapat kedua, itulah gunanya temu janji.

Hentikan sesi dan periksa mata anak kalau…

Anak kata ada bintik kabur, gelap atau hilang di tengah apa yang dia pandang.
Bayang cahaya selepas sesi kekal jauh lebih lama daripada beberapa minit.
Penglihatan anak nampak lebih teruk pada satu mata, atau anak kata satu mata nampak berbeza daripada yang lain.
Sesi berjalan lebih lama daripada masa yang disyorkan, atau alat itu berfungsi dengan pelik.
Anak sudah guna cahaya merah tetapi tak pernah menjalani pemeriksaan mata penuh dengan ubat titis untuk meluaskan anak mata.

Soalan lazim

Terapi cahaya merah selamat ke untuk mata anak saya?

Kajian jangka pendek melaporkan tiada kehilangan penglihatan kekal, tetapi gambaran jangka panjang belum diketahui. Ulasan 2024 terhadap 20 kajian mengikuti anak dengan median sembilan bulan dan paling lama 24 bulan, dan satu kajian 2025 mendapati ketumpatan sel kon lebih rendah di dekat pusat retina selepas setahun atau lebih. Sama ada sesuatu alat selamat bergantung pada berapa banyak cahaya yang dihantarnya, sebab itu ujian bebas untuk alat yang tepat itu penting.

Alat laser lebih berisiko daripada LED ke?

Dalam kajian makmal 2026, dua alat berasaskan laser mencapai had keselamatan dalam beberapa saat untuk anak mata terbesar yang dimodelkan, sementara alat LED mengambil lebih 22,000 saat. Itu pengukuran empat alat di atas meja, bukan perbandingan kemudaratan pada kanak-kanak. Ia sebab yang baik untuk bertanya jenis mana yang ditawarkan kepada anda.

Anak saya empat tahun. Terlalu kecil ke untuk cahaya merah?

Laman web klinik di Malaysia menerangkannya untuk anak seawal tiga tahun, dan ulasan keselamatan itu termasuk kanak-kanak berumur 3 hingga 18 tahun. Anak yang lebih kecil kurang mampu memberitahu anda kalau ada sesuatu yang nampak tak kena, jadi pemantauan melalui imbasan dan doktor mata lebih penting lagi. Anak empat tahun yang mula rabun jauh perlukan pemeriksaan penuh dahulu.

Berapa lama rawatan ini berlangsung?

Sesi yang diterangkan klinik ialah sekitar tiga minit, lebih daripada sekali sehari. Kajian di sebalik ulasan keselamatan itu berjalan dengan median sembilan bulan, dan tidak lebih 24 bulan. Berapa lama yang munasabah untuk anak anda, kajian belum dapat menjawabnya, jadi minta doktor tetapkan tarikh semakan dan bukannya rancangan tanpa had.

Cahaya merah lebih baik daripada ubat titis atropin atau kanta khas ke?

Bukti tak menyatakan begitu. Ulasan 2026 membandingkan rawatan merentas ujian, tetapi secara tidak langsung, dan salah seorang penulisnya mengisytiharkan kepentingan syarikat dalam cahaya merah. Pilihan dalam artikel kami yang lain ada kekuatan dan had masing-masing, dan pilihan untuk anak anda dibuat semasa pemeriksaan.

Boleh ke guna alat di rumah tanpa doktor memantau?

Ulasan 2024 menyatakan gambar retina dan imbasan retina sebelum dan semasa rawatan diperlukan, bersama semakan penglihatan di rumah dan berapa lama bayang cahaya kekal. Alat rumah tanpa imbasan dan tanpa susulan meninggalkan langkah keselamatan yang diterangkan penyemaknya sendiri. Kalau anda sudah guna satu, buat temu janji pemeriksaan.

Bayang cahaya samar selepas sesi itu normal ke?

Bayang cahaya yang singkat ialah kesan paling kerap dilaporkan dalam kajian, dan ia hilang dalam enam minit apabila dilaporkan. Yang bertahan lebih lama, atau bintik kabur atau hilang di tengah pandangan, bukan sesuatu untuk dipantau di rumah. Hentikan sesi dan jumpa doktor mata dalam beberapa hari.

Rujukan

JAMA Ophthalmology · Safety Evaluation of 4 Red Light Therapy Devices for Myopia (Ostrin and Schill, 2026) · pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Taiwan Journal of Ophthalmology · Repeated low-level red-light therapy for myopia control: an update on efficacy and safety (2026) · pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Asia-Pacific Journal of Ophthalmology · Safety of repeated low-level red-light therapy for myopia: a systematic review (2024) · pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
JAMA Ophthalmology · Cone density changes after repeated low-level red light treatment in children with myopia (2025) · pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Oleh Dr Chan Li Yen. Maklumat umum sahaja. Ia tidak menggantikan pemeriksaan doktor. Jika anda risau tentang mata atau penglihatan anak, sila berjumpa doktor mata.