Berapa kerap anak perlu cermin mata baharu? Bingkai terlalu kecil, kanta calar dan power yang berubah

Cermin mata masih elok di hidung, jadi tentu tak ada masalah. Tetapi anak membesar setiap bulan, dan mata pun begitu. Sepasang cermin mata yang tepat setahun lalu boleh jadi terlalu kecil, terlalu longgar atau terlalu lemah untuk mata hari ini, dan anak jarang memberitahu.

Berapa kerap anak yang pakai cermin mata perlu semak power semula?

Biasanya setahun sekali, dan lebih awal kalau ada perubahan. American Optometric Association menyatakan anak sekolah patut menjalani pemeriksaan mata setiap tahun, atau lebih kerap kalau ada masalah atau faktor risiko. Selang untuk anak anda ditetapkan oleh doktor mata, kerana ia bergantung pada sebab cermin mata itu diberi.

Saya tidak tahu sebarang jadual terbitan yang memberi satu selang untuk setiap anak yang sudah bercermin mata, jadi saya tidak akan mereka-reka. Anak kecil yang pakai cermin mata untuk mata juling atau mata malas (amblyopia) biasanya dilihat pada jarak yang lebih pendek berbanding anak lebih besar yang power-nya stabil dan kecil. Anak yang rabun jauh (miopia) dan power-nya sedang naik dilihat lebih kerap lagi. Bagi rabun jauh yang bertambah, garis panduan antarabangsa menasihatkan semakan sekurang-kurangnya setiap enam bulan.

Tindakan: tempah semakan seterusnya sebelum keluar dari bilik. Apa yang berlaku selepas anak dikatakan perlu cermin mata menerangkan langkah pertama.

Macam mana nak tahu cermin mata sudah tidak sesuai?

Anak akan menunjukkannya sebelum dia memberitahu. Mengecilkan mata, memegang buku atau tablet dekat, duduk dekat skrin atau televisyen semula, mencondongkan kepala, sakit kepala selepas kerja sekolah, atau kata cermin mata "tak jadi", semuanya sebab untuk tempah semakan sekarang, bukan tunggu tarikh rutin.

American Optometric Association menyenaraikan sakit kepala yang kerap, rasa letih atau tidak selesa, memegang bahan bacaan dekat ke muka dan hilang tempat semasa membaca antara tanda masalah penglihatan pada kanak-kanak sekolah. Anak sering menyangka cara dia melihat ialah cara semua orang melihat, jadi papan hitam yang kabur mungkin tidak pernah dilaporkan.

Anak yang menanggalkan cermin mata untuk melihat skrin juga sedang memberitahu sesuatu: power mungkin sudah berubah, atau bingkai sudah melorot. Kedua-duanya berakhir dengan semakan dan pelarasan. Cara mengenal pasti anak perlu cermin mata menerangkan tanda ini mengikut umur.

Satu perkara lain perlu dipisahkan daripada senarai ini. Perubahan penglihatan secara tiba-tiba, juling baharu atau mata yang berpaling bukan sebab untuk menunggu tarikh rutin. Ia ada dalam senarai amaran di hujung laman ini.

Bingkai anak nampak terlalu kecil atau bengkok. Adakah itu penting?

Ya, kerana kanta hanya berfungsi dengan betul apabila mata melihat melalui bahagian yang tepat. American Association for Pediatric Ophthalmology and Strabismus (AAPOS) menyatakan bingkai patut selesa dengan setiap mata berada di tengah kanta. Bingkai yang melorot, senget atau terlalu kecil menggerakkan mata keluar daripada tengah itu.

Pusat kanta, atau pusat optik, dibuat untuk berada tepat di hadapan anak mata. Apabila bingkai terlalu kecil, terlalu lebar atau bengkok, anak mata terletak ke tepi atau terlalu rendah dalam kanta, dan anak melihat melalui bahagian yang tidak dibuat untuk matanya. Association of British Dispensing Opticians menyenaraikan cermin mata melorot di hidung, anak memandang di atas kanta, rasa tidak selesa dan penglihatan berkurang akibat kanta di kedudukan salah sebagai kesan pemasangan yang tidak sesuai.

Risalah hospital NHS menambah bahawa bingkai yang sempit boleh membuat anak memandang di atas kanta, di mana tiada pembetulan langsung.

Lazim juga bagi pemasangan menjadi longgar dengan pemakaian harian. Risalah yang saya baca menyatakan cermin mata kanak-kanak mungkin perlu dilaraskan dengan kerap, dan semakan pemasangan patut diteruskan apabila anak membesar. Bawa semula ke kedai cermin mata apabila pad hidung meninggalkan kesan, lengan bengkok keluar atau cermin mata melorot sendiri.

Tindakan: pelarasan selalunya sudah memadai. Kalau bingkai memang terlalu kecil, bingkai baharu dengan kanta power yang sama menyelesaikan masalah pemasangan, dan itu tetap berbaloi.

Kanta yang calar atau rosak perlu diganti?

Kalau anda nampak calar bila melihat melalui kanta, atau anak mengadu silau atau kesan kotor yang tidak hilang, ya. Calar pada garis penglihatan ialah kecacatan pada gambar.

Kanta kanak-kanak diperbuat daripada plastik kerana kurang mudah pecah berbanding kaca, dan risalah hospital yang sama menyatakan kanta plastik mungkin lebih mudah calar. Persatuan pembekal optik pula menambah bahawa salutan antikalar membantu kanta tahan lebih lama, walaupun tiada kanta yang sepenuhnya kebal calar. Jadi calar memang dijangka; soalnya sama ada ia berada di tempat anak memandang.

Tabiat lebih penting daripada salutan. Basuh kanta dengan air dan pembersih kanta, bukan lap kering pada baju, simpan dalam kotak, dan jangan letak dengan kanta menghadap meja. Bingkai bengkok atau kanta yang tercabut perlu dibawa ke kedai pada hari yang sama.

Tindakan: angkat cermin mata, tengok melaluinya ke arah lampu atau tingkap, dan periksa bahagian di hadapan anak mata. Kalau berkabus atau bertanda, tanya kedai sama ada kanta boleh diganti dalam bingkai yang sama.

Boleh anak terus pakai power lama untuk sementara?

Untuk beberapa minggu sementara menunggu semakan atau cermin mata baharu, biasanya boleh, dan memakai sesuatu lebih baik daripada tidak memakai langsung. Kecuali doktor beritahu sebaliknya, teruskan pakai yang lama. AAPOS menyatakan memakai cermin mata tidak memburukkan penglihatan anak, jadi cermin mata lama tidak mencederakan mata.

Apa yang dilakukan oleh cermin mata yang sudah lapuk ialah memberi gambar yang kurang tepat. Papan hitam mungkin kabur atau mata mungkin terasa tegang. Bagi anak yang pakai cermin mata untuk juling atau mata malas, saya tidak akan biarkan jurang yang panjang, dan saya akan telefon klinik untuk beritahu cermin mata anak sudah sampai masanya. Bagi anak yang power-nya stabil, menunggu temu janji sebentar ialah perkara biasa.

Tindakan: jangan tangguh berbulan-bulan, dan jangan berhenti pakai cermin mata untuk "merehatkan mata". Tempah semakan.

Apa yang patut saya buat dengan cermin mata lama?

Simpan sebagai cadangan dalam beg sekolah atau di rumah nenek, kalau masih elok dan power-nya tidak jauh beza daripada yang baharu. Jangan wariskan kepada adik, kerana sepasang cermin mata dibuat untuk mata dan muka seorang anak sahaja.

Preskripsi bersifat peribadi. Adik-beradik pun boleh ada power, astigmatisme dan jarak antara anak mata yang berbeza. Cermin mata yang dibuat untuk seorang anak tidak akan berada di tengah anak mata anak lain, dan kuasa kantanya tidak tepat.

Cermin mata cadangan berguna pada hari yang utama hilang, patah atau sedang dibaiki. Apabila power sudah jauh beza, cermin mata lama tidak lagi berguna sebagai cadangan. Labelkan dengan tarikh supaya tidak tertukar. Untuk anak kecil yang baru belajar kekalkan cermin mata, cermin mata yang anak kecil mahu pakai ada idea yang sesuai untuk cadangan juga.

Power yang lebih tinggi bermakna rabun jauh anak makin teruk?

Belum tentu. Power yang lebih tinggi bermakna rabun jauh sudah bertambah, tetapi berapa banyak ia bergerak dalam setahun yang penting. Langkah kecil boleh jadi pertumbuhan biasa. Langkah besar, atau langkah yang sama berulang-ulang, ialah sebab untuk bertanya tentang kawalan miopia.

Perubahan tahunan sering dianggarkan kira-kira setengah hingga satu dioptre, lebih laju pada anak yang lebih kecil. Satu analisis gabungan mendapati kira-kira 0.8 dioptre setahun pada kanak-kanak Asia sekitar umur sembilan tahun. Garis panduan antarabangsa juga menyenaraikan perubahan melebihi 0.50 dioptre setahun sebagai penanda perubahan yang lebih laju kemudian. Dioptre (D) ialah unit di sebalik "power" pada resit; cara membaca preskripsi rabun jauh anak menerangkan cara membacanya.

Cermin mata baharu membetulkan kabur tetapi tidak memperlahankan mata. Kalau power berubah lebih daripada jangkaan doktor, atau anak masih kecil ketika ia bermula, tanyakan pada lawatan seterusnya. Berapa laju dikira terlalu laju menunjukkan perubahan tahunan mengikut umur, dan memperlahankan rabun jauh membandingkan pilihan tanpa menjanjikan hasil. Soalan berguna untuk doktor: "Berapa banyak power sudah bergerak, dan adakah itu lebih daripada jangkaan?"

Soalan lazim

Rujukan

1. American Optometric Association · School-aged vision, 6 to 18 years of age · www.aoa.org
2. American Association for Pediatric Ophthalmology and Strabismus · Glasses for children · aapos.org
3. Royal Devon University Healthcare NHS Foundation Trust · Children's glasses patient information leaflet · royaldevon.nhs.uk
4. Association of British Dispensing Opticians · A guide to selecting children's glasses · www.abdo.org.uk
5. International Myopia Institute · Clinical management guidelines (Gifford et al., 2019) · pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
6. Donovan et al. · Myopia progression rates in urban children wearing single-vision spectacles (2012) · pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Oleh Dr Chan Li Yen. Maklumat umum sahaja. Ia tidak menggantikan pemeriksaan doktor. Jika anda risau tentang mata atau penglihatan anak, sila berjumpa doktor mata.