Pemeriksaan penglihatan sebelum sukan baharu

Pakaian sukan sudah dibeli. Raket, atau pelindung lutut, atau gogal renang, sudah dibeli. Di suatu tempat dalam senarai, antara pendaftaran dan latihan pertama, biasanya tiada langsung ruang untuk mengetahui betapa baik anak anda sebenarnya melihat, atau apa yang matanya perlukan sebaik sahaja bola mula bergerak.

Mudah untuk terlepas pandang perkara ini, sebab tiada apa-apa tentangnya yang terasa mendesak. Ia juga antara pemeriksaan paling berguna yang boleh dilakukan keluarga sebelum sukan baharu, justeru sebab ia murah, cepat, dan mengesan masalah sebelum hentaman berulang melakukannya.

Kenapa anak saya perlukan pemeriksaan penglihatan sebelum mula sukan, kalau tiada apa yang nampak salah?

Sebab mata yang lemah atau berkurang penglihatan selalunya tidak kelihatan dalam kehidupan seharian. Anak dengan penglihatan lebih lemah secara bermakna pada satu mata masih boleh membaca, berjalan, dan bermain seperti biasa, sebab mata yang lebih kuat melakukan cukup kerja hingga tiada apa yang kelihatan salah dari luar, dan anak itu sendiri mungkin tidak tahu untuk menyebutnya. Sukan biasanya tempat jurang ini mula ketara dahulu, dalam tangkapan yang tersalah nilai, penilaian kedalaman yang lemah, atau semata-mata mengutamakan satu sisi tanpa sedar sebabnya. Pemeriksaan penglihatan asas mengesan ini sebelum sukan itu sendiri yang mendedahkannya.

Sukan apa membawa risiko kecederaan mata tertinggi untuk kanak-kanak?

Bola keranjang, besbol dan sofbol antara sukan dengan risiko kecederaan mata tertinggi pada kanak-kanak. Senarai lebih luas sukan berisiko tinggi termasuk hoki ais, lacrosse, raket bola, squash, kriket, anggar, hoki padang, dan seni mempertahankan diri sentuhan penuh. Kebanyakan sukan ini berkongsi satu ciri: bola yang laju, agak keras, kira-kira sebesar mata, atau kayu atau raket yang diayun berhampiran paras kepala, gabungan yang tepat cenderung mencederakan mata. Kecederaan mata punca utama dan sebahagian besarnya boleh dicegah bagi penglihatan berkurang pada kanak-kanak, dan bahagian besar berlaku semasa sukan jenis inilah.

Adakah cermin mata biasa atau cermin mata hitam melindungi mata anak semasa bersukan?

Tidak, dan ini mengejutkan ramai ibu bapa. Cermin mata biasa dan cermin mata hitam tidak memberi perlindungan cukup untuk sukan, dan kanta biasa boleh pecah berkecai apabila terkena hentaman yang ia tidak direka untuk tahan, kadangkala menukar pukulan biasa menjadi luka. Alat perlindungan mata sukan biasanya diperbuat daripada polikarbonat, plastik tahan hentaman dan tidak berkecai, dan gogal sukan sepatutnya memenuhi piawaian keselamatan yang diiktiraf dengan ketebalan kanta minimum, bukan sekadar kelihatan seperti alat perlindungan.

Macam mana saya tahu alat perlindungan mata apa yang anak saya perlukan?

Bergantung pada sukan tersebut, dan keperluannya memang berbeza. Hoki ais dan lacrosse lelaki perlukan topi keledar dengan perlindungan muka penuh; anggar perlukan sangkar muka penuh; bola sepak Amerika guna perisai polikarbonat pada topi keledar. Bola keranjang, raket bola dan bola sepak perlukan gogal sukan dengan kanta polikarbonat. Besbol dan sofbol perlukan pelindung muka polikarbonat atau perlindungan bersijil lain terbina dalam topi keledar untuk memukul dan berlari base. Sukan berisiko lebih rendah seperti berbasikal dan tenis umumnya boleh guna bingkai kukuh yang sesuai dengan kanta polikarbonat atau CR-39. Sesetengah sukan, termasuk hoki ais, anggar, raket bola dan squash, sudah mewajibkan alat perlindungan mata bersijil sebagai sebahagian peraturan sendiri, menjadikan pilihan mudah; bagi yang lain, doktor mata atau panduan peralatan sukan itu sendiri boleh menunjukkan piawaian yang betul. Satu peraturan umum berlaku di mana-mana: gogal tanpa kanta yang betul tidak berkesan, tidak kira rupanya.

Ini juga wajar diketahui jika anak anda sudah pakai cermin mata setiap hari: cermin mata preskripsi membetulkan penglihatan, tetapi bingkai dan kanta biasa tidak direka untuk tahan bola laju atau hentaman terus, dan kanta yang pecah berhampiran mata boleh menyebabkan lebih kemudaratan berbanding hentaman asal. Anak yang memerlukan pembetulan penglihatan dan bermain sukan berisiko tinggi umumnya memerlukan alat perlindungan mata khusus sukan dibuat mengikut preskripsinya, bukan cermin mata harian dipakai di bawah topeng atau bergantung sendiri. Apa yang berlaku selepas anak memerlukan cermin mata merangkumi sisi harian memakainya; sukan situasi di mana pasangan harian dan pasangan sukan memang perlu jadi objek berbeza.

Anak saya mempunyai penglihatan berkurang pada satu mata. Adakah itu mengubah apa-apa?

Ya, secara bermakna. Anak dengan penglihatan berkurang secara ketara pada satu mata, kadangkala dipanggil "secara fungsian bermata satu," patut memakai alat perlindungan mata yang sesuai untuk setiap sukan, bukan hanya sukan berisiko tinggi, sebab kecederaan pada mata yang lebih kuat dalam situasi itu membawa taruhan jauh lebih tinggi: tiada mata kedua untuk bergantung. Tinju dan seni mempertahankan diri sentuhan penuh patut dielakkan sepenuhnya dalam situasi ini, sebab perlindungan mata yang betul tidak praktikal atau langsung tidak dibenarkan dalam sukan-sukan itu. Jika anak anda diketahui mempunyai mata lemah atau ambliopik, artikel kami tentang mata lemah yang tersembunyi menerangkan bagaimana ini boleh terlepas pandang lebih lama daripada jangkaan ibu bapa, satu lagi sebab pemeriksaan penglihatan patut dilakukan sebelum sukan bermula, bukan selepas kecederaan mendorongnya.

Saringan lulus-gagal yang pantas permulaan yang munasabah. Ia bukan sama dengan mengetahui mata anak anda sudah diperiksa dengan betul.

Adakah saringan penglihatan di sekolah atau kelab sama dengan pemeriksaan mata yang betul?

Tidak sepenuhnya. Saringan penglihatan lulus-gagal yang pantas, seperti yang sudah dijalankan di sesetengah sekolah, permulaan yang munasabah dan boleh mengesan anak yang jelas tidak mencapai piawaian penglihatan asas. Ia tidak direka untuk mengesan segala yang pemeriksaan mata penuh akan kesan, termasuk sesetengah kanak-kanak yang benar-benar akan mendapat manfaat daripada cermin mata, atau penemuan khusus yang relevan dengan sukan mereka. Kajian tentang saringan penglihatan pra-penyertaan pada atlet lebih dewasa mendapati ia agak baik mengesahkan piawaian minimum dipenuhi, tetapi lemah mengenal pasti siapa yang akan benar-benar mendapat manfaat daripada pembetulan penglihatan atau siapa yang mempunyai penemuan mata bermakna wajar diketahui. Jika anak anda belum pernah menjalani pemeriksaan mata penuh, dan lebih-lebih lagi jika kita bercakap tentang cara mata kanak-kanak sebenarnya diuji, sukan baharu masa yang munasabah dan tidak dramatik untuk mengaturnya, berbanding bergantung semata-mata pada saringan sekolah.

Anak saya bermain badminton khususnya. Ada apa-apa berbeza yang perlu diketahui?

Badminton membawa corak kecederaannya sendiri yang dikenali dengan baik, sebab bulu tangkis bergerak laju dan kira-kira sebesar rongga mata gabungan yang benar-benar berbahaya pada jarak dekat. Artikel kami tentang bulu tangkis dan mata anak anda merangkumi risiko kecederaan khusus itu dan alat perlindungan mata yang diperlukan. Artikel ini tentang langkah lebih umum yang terpakai sebelum apa jua sukan: mengetahui betapa baik anak anda sebenarnya melihat, dan memastikan apa jua perlindungan mata yang dipakai dibina untuk sukan yang akan dimulakan, bukan dipinjam daripada kehidupan seharian.

Soalan lazim

Rujukan

1. HealthyChildren.org (American Academy of Pediatrics) · Does my child need eye protection for sports? · www.healthychildren.org
2. American Academy of Ophthalmology · Protective Eyewear for Young Athletes (clinical statement) · www.aao.org
3. NCBI Bookshelf · Making Eye Health a Population Health Imperative: Vision for Tomorrow (Examples of Recommended Eye Protection for Recreational Sports) · www.ncbi.nlm.nih.gov
4. AAP/AAO/AAPOS Joint Policy Statement · Protective Eyewear for Young Athletes (2013) · higherlogicdownload.s3.amazonaws.com

Oleh Dr Chan Li Yen. Maklumat umum sahaja. Ia tidak menggantikan pemeriksaan doktor. Jika anda risau tentang mata atau penglihatan anak, sila berjumpa doktor mata.