Musim jerebu, mata anak merah dan berair

Intipati

Mata jerebu pada anak-anak ialah kerengsaan permukaan akibat zarah asap, bukan jangkitan, dan biasanya reda dalam sejam dua di dalam rumah.
Langkah sejam pertama memang tidak hebat: tutup tingkap, kain sejuk lembap pada mata tertutup, ubat titis pelincir biasa untuk membilas, dan jangan menggosok.
Menggosok itulah yang menukar mata yang meradang kepada mata yang bengkak, jadi beri tangan dia kerja lain.
Jabatan Alam Sekitar menamakan kanak-kanak sebagai kumpulan terjejas dari IPU 101 ke atas, dan sekolah menghentikan aktiviti luar selepas bacaan melepasi 100.
Sakit dan bukan gatal, cahaya yang menyakitkan, penglihatan berubah, discaj mata yang pekat, atau mata yang masih garang keesokan pagi bermaksud ia bukan lagi jerebu.

Minggu langit bertukar warna teh cair, senarai pesakit saya turut bertukar corak. Ibu bapa datang membawa anak yang matanya merah jambu dan berair, dengan ayat yang sama, biasanya sebelum kita sempat duduk: dia tak pernah kena jangkitan mata, kenapa sekarang?

Selalunya bukan jangkitan. Jerebu itu asap, dan asap hinggap pada permukaan mata macam habuk dan angin. Mata membalas dengan satu-satunya cara yang ia tahu, air mata, kemerahan dan rasa gatal. Menyeksakan untuk satu petang, tetapi bukan kerosakan. Berikut apa yang meredakannya dalam sejam akan datang, dan senarai pendek tanda yang bermaksud ia bukan sekadar kerengsaan.

Kenapa mata anak saya merah dan berair bila jerebu datang?

Sebab bahagian depan mata terdedah sepanjang hari dan zarah asap halus hinggap padanya. Air mata dan kemerahan itu ialah mata sedang membasuh diri sambil merungut. Itu kerengsaan, bukan jangkitan.

Jabatan Alam Sekitar menyatakan bahawa semasa jerebu di Malaysia, bacaan biasanya didorong oleh jirim zarahan, iaitu zarah pepejal halus, bukan gas. Zarah-zarah itulah yang anak anda kelipkan mata melawannya antara tempat letak kereta dan pintu pagar sekolah. Dalam tinjauan semasa episod teruk di sini, ketidakselesaan mata berada dekat kemuncak apa yang dilaporkan orang, selepas kerongkong dan hidung. Dalam satu soal selidik terhadap hampir tiga ratus orang dewasa di Singapura semasa episod 2013, lebih kurang enam daripada sepuluh menggambarkannya begitu. Orang dewasa, dalam talian, satu negara, jadi anggap ia sebagai gambaran kasar, bukan angka tentang seorang kanak-kanak.

Apa yang bantu dalam sejam akan datang?

Bawa dia masuk ke dalam rumah, tutup tingkap, letak kain sejuk lembap pada mata tertutup selama beberapa minit, bilas dengan ubat titis pelincir biasa, dan hentikan gosokan. Itulah keseluruhan senarai sejam pertama, dan ia sengaja dibuat tidak hebat.

Susunan lebih penting daripada usaha. Menjauhkan asap daripada mata buat kebanyakan kerja itu, jadi tutup tingkap dan set penghawa dingin kepada kitar semula, bukan menarik udara luar masuk. Kain lembut yang diperah dalam air sejuk, diletakkan pada kelopak mata tertutup sambil dia menonton sesuatu, meredakan gatal lebih cepat daripada apa jua yang boleh anda beli. Air mata tiruan biasa, jenis pelincir biasa, membilas zarah-zarah itu, dan botol yang disimpan dalam peti sejuk terasa lebih selesa masuk ke mata. Basuh muka dan rambutnya selepas itu, kalau tidak asap yang melekat pada poni terus sampai ke matanya sepanjang malam.

Menggosok itulah satu perkara yang menukar mata meradang kepada mata bengkak.

Gosokan itulah tempat minggu berjerebu jadi silap. Mata yang gatal digosok, gosokan melepaskan lebih banyak punca gatal itu, kelopak mata bengkak, dan menjelang waktu tidur anda ada anak yang kelihatan jauh lebih teruk daripada yang udara itu wajarkan. Kenapa kanak-kanak menggosok mata menerangkan lingkaran itu dengan lebih terperinci. Beri tangannya kerja lain, dan simpan ubat titis dalam jangkauan supaya refleks itu ada pilihan lain.

Dua peringatan jujur. Penghawa dingin menghalang asap tetapi mengeringkan mata, sebab itulah ubat titis turut penting di dalam rumah juga. Dan pelitup muka, jenis apa sekalipun, menutup hidung dan mulut sahaja, dan langsung tidak berguna untuk mata. Kulit pula berada dalam keadaan sama, terdedah dan merungut, dan Dr Ong Jin Khang, yang mengamalkan perubatan kulit di The Retreat Clinic, menghuraikan apa yang jerebu buat pada kulit dan bila ia benar-benar perlukan doktor.

Ini jerebu, atau ini jangkitan mata?

Kerengsaan biasanya melibatkan kedua-dua mata sekali, berair dan berpasir rasanya, dan reda dalam sejam dua selepas masuk ke dalam rumah. Jangkitan pula lebih kerap bermula pada satu mata, melekatkan bulu mata semalaman dengan discaj kuning atau hijau, dan berterusan tak kira di mana anak duduk.

Dakwaan bahawa jerebu menyebabkan sakit mata (conjunctivitis) tidak begitu kukuh bila diperiksa. Satu kajian episod 1997 mendapati tiada peningkatan ketara kes konjunktivitis semasa tempoh pendedahan itu. Jerebu memang membuat mata pedih, tetapi ia nampaknya tidak menyebarkan jangkitan. Jadi kalau anak ada discaj melekit dan pekat pada satu mata yang garang, jangan letakkan ia di bawah tajuk jerebu sambil menunggu angin bertukar arah. Layan ia sebagai masalah tersendiri, dan sakit mata pada kanak-kanak akan bantu anda kenal pasti jenisnya.

Pada bacaan IPU berapa saya patut simpan dia di dalam rumah?

Tiada angka khas untuk kanak-kanak, dan sesiapa yang beri anda satu angka telah mereka-rekanya. Yang wujud ialah jadual kesihatan Jabatan Alam Sekitar, dan kanak-kanak dinamakan di dalamnya dari 101 ke atas, bukan dari 200. Itulah garis panduan saya.

Jalur-jalur itu, dalam perkataan Jabatan sendiri:

0 hingga 50 baik dan 51 hingga 100 sederhana. Pada kedua-duanya, nasihatnya tiada sekatan aktiviti luar.
101 hingga 200 tidak sihat untuk kumpulan sensitif. Jalur ini, kata Jabatan, memburukkan kesihatan warga emas, wanita hamil, kanak-kanak, dan orang yang ada masalah jantung serta paru-paru, dan menasihatkan aktiviti luar dihadkan bagi golongan berisiko tinggi.
201 hingga 300 sangat tidak sihat. Warga emas dan golongan berisiko tinggi dinasihatkan kekal di dalam rumah dan kurangkan aktiviti fizikal, dan orang yang ada masalah kesihatan dinasihatkan berjumpa doktor.
Melebihi 300 berbahaya, dan orang ramai dinasihatkan elakkan aktiviti luar.

Bacalah itu sebagai gambaran risiko, bukan surat kebenaran. Jalur bawah 101 bukan jaminan anak selesa, dan anak yang matanya sudah berair telah beri anda maklumat lebih baik daripada indeks itu.

Adakah sekolah akan tutup hari ini?

Kemungkinan tidak, dan penutupan bukan perkara pertama yang berlaku. Peraturan yang dinyatakan oleh Timbalan Menteri Pendidikan pada Ogos 2026 ialah sebaik bacaan melepasi 100, sekolah menghentikan aktiviti luar yang melibatkan murid, dan perhimpunan luar serta sukan ditangguhkan. Hanya melebihi 200 sekolah boleh ditutup, dan pada masa itu pun ia keputusan, bukan pencetus automatik.

Keputusan itu terletak pada guru besar atau pengetua, dinasihati oleh jabatan pendidikan negeri dan daerah, yang memantau bacaan dan menyampaikannya. Johor menyatakan perkara sama pada September 2026: sekolah di sana cuma tutup melebihi 200, selaras dengan prosedur jabatan pendidikan negeri.

Apa maksudnya pada pukul 7 pagi ialah perhimpunan, pendidikan jasmani dan latihan sukan yang mula-mula dihentikan, jauh sebelum sesiapa bercakap tentang penutupan. Anak boleh pulang dari sehari persekolahan biasa dengan mata pedih dan tiada siapa buat salah. Menyimpan anak sendiri di rumah masih keputusan yang anda boleh buat berdasarkan apa yang dilihat pada dirinya.

Anak saya ada lelah. Adakah jerebu buat sesuatu yang berbeza pada matanya?

Matanya berkelakuan sama seperti anak lain. Tetapi dia sendiri tidak, dan itulah bahagian yang saya risaukan. Anak yang lelahnya tercetus dalam minggu berjerebu ialah anak yang saya mahu dilihat lebih awal, sebab mata pedih itu perkara paling kecil yang asap sedang buat padanya.

Kanak-kanak termasuk dalam kumpulan yang dinamakan Jabatan Alam Sekitar sebagai terjejas dari 101 ke atas, bersama orang yang ada masalah jantung dan paru-paru, dan anak yang tergolong dalam kedua-duanya berada dalam kumpulan itu dua kali ganda. Kajian pernafasan agak terus terang tentang sebabnya: perkembangan paru-paru semasa kanak-kanak terbantut oleh pendedahan kepada bahan pencemar udara. Nasihat kesihatan Kementerian Kesihatan Singapura menyatakan sesiapa yang tidak sihat, terutamanya kanak-kanak dan mereka yang ada masalah jantung atau paru-paru kronik, patut dapatkan rawatan perubatan, dan mengurangkan masa serta pengerahan tenaga di luar rumah mengurangkan kesannya.

Ada juga kaitan dengan mata, secara sampingan. Kanak-kanak yang ada lelah atau ekzema lebih terdedah kepada penyakit mata alahan sejak awal, jadi minggu berjerebu dan minggu bergatal itu tiba bersama-sama. Uruskan dada bersama doktor yang menjaga lelahnya. Saya pula akan jaga matanya.

Bila ia lebih daripada sekadar kerengsaan?

Bila ia sakit dan bukan gatal, bila cahaya benar-benar menyakitkan, bila penglihatan berubah dalam apa jua cara, bila ada discaj pekat, atau bila mata masih garang keesokan pagi selepas semalaman di dalam rumah. Mana-mana satu daripada itu, dan jerebu sudah tidak lagi jadi penjelasannya.

Ambang yang wajar dihafal bukan khusus untuk jerebu. Perubahan mendadak pada penglihatan, garisan bergelombang atau kilat cahaya, mata yang sangat merah gelap, satu anak mata lebih besar daripada yang satu lagi, atau bahan kimia atau objek dalam mata, semuanya masalah hari itu juga untuk jabatan kecemasan. Bayi bawah umur sebulan dengan mata merah perlukan nasihat hari itu, dan mata merah yang sangat sakit pada mana-mana umur perlukan temu janji segera.

Selain itu, ia memang seperti apa yang kelihatan. Anak yang menghabiskan petang berjerebu di luar, matanya merah jambu dan berair, dan selesa semula sejam selepas kain sejuk dan bilasan, cuma melalui hari yang tidak menyenangkan dan tidak lebih daripada itu. Topi dan cermin mata hitam masih penting sepanjang itu, sebab sinaran ultraungu tetap tembus jerebu dan langit kelabu bukan naungan, itulah hujah perlindungan matahari untuk mata kanak-kanak. Bawa dia jumpa saya kalau senarai di atas menunjukkan begitu. Kalau tidak, tutup tingkap, sejukkan kain, dan tunggu angin bertukar.

Jumpa doktor hari ini kalau…

Mata sakit dan bukan gatal, atau cahaya terang benar-benar menyakitkan bila dipandang.
Penglihatan anak berubah dalam apa jua cara, termasuk garisan bergelombang atau kilat cahaya.
Satu mata sangat merah gelap, atau satu anak mata lebih besar daripada yang satu lagi.
Ada discaj mata pekat berwarna kuning atau hijau, atau mata masih garang keesokan pagi selepas semalaman di dalam rumah.
Bayi anda bawah umur sebulan dan mata merah, atau lelah anak anda tercetus bersama-sama.

Soalan lazim

Jerebu datang lagi dan mata anak saya merah serta berair, apa patut saya buat sekarang?

Bawa dia masuk ke dalam rumah, tutup tingkap, dan letak kain sejuk lembap pada mata tertutup selama beberapa minit. Bilas permukaan mata dengan ubat titis pelincir biasa, yang terasa lebih selesa kalau botolnya disimpan dalam peti sejuk. Kemudian hentikan gosokan, sebab itulah yang menukar mata meradang kepada mata bengkak. Kebanyakan anak selesa semula dalam sejam dua.

Ini jerebu atau jangkitan mata?

Kerengsaan jerebu biasanya melibatkan kedua-dua mata sekali, berair dan berpasir rasanya, dan reda sebaik sahaja anak masuk ke dalam rumah. Jangkitan pula lebih kerap bermula pada satu mata, menghasilkan discaj pekat kuning atau hijau yang melekatkan bulu mata semalaman, dan berterusan tak kira di mana anak berada. Kalau anda nampak discaj melekit pada satu mata yang garang, layan ia sebagai masalah tersendiri, jangan salahkan udara.

Pada bacaan IPU berapa saya patut simpan anak di dalam rumah?

Tiada ambang khas untuk kanak-kanak yang diterbitkan, jadi tiada siapa boleh berikan anda satu angka dengan jujur. Jadual kesihatan Jabatan Alam Sekitar sendiri menamakan kanak-kanak antara kumpulan terjejas dari 101 ke atas, dan menasihatkan supaya mengehadkan aktiviti luar bagi golongan berisiko tinggi mulai jalur itu. Bawah angka itu, guna anak anda, bukan indeks itu: mata yang berair beri maklumat lebih baik daripada sekadar nombor.

Adakah sekolah akan tutup sebab jerebu?

Biasanya tidak. Peraturan yang dinyatakan ialah sekolah menghentikan aktiviti luar yang melibatkan murid sebaik bacaan melepasi 100, dan sekolah boleh ditutup selepas 200 atas keputusan pengetua, dinasihati oleh jabatan pendidikan negeri dan daerah. Penutupan itu budi bicara, bukan automatik. Perhimpunan, pendidikan jasmani dan latihan sukan yang mula-mula dihentikan.

Boleh saya beri anak ubat titis mata dari farmasi untuk mata jerebu?

Ubat titis pelincir biasa, air mata tiruan yang biasa itu, memang pilihan yang munasabah, dan cara ia bertindak ialah membilas dan mencairkan apa yang telah hinggap pada mata. Minta ahli farmasi berikan pelincir, bukan apa-apa yang menjanjikan menghilangkan kemerahan. Ubat titis berubat, termasuk apa-apa yang mengandungi steroid, bukan keputusan farmasi untuk seorang kanak-kanak.

Adakah pelitup muka melindungi mata anak pada hari berjerebu?

Tidak. Pelitup muka menutup hidung dan mulut, dan langsung tidak berguna untuk mata, yang terdedah sepanjang masa. Ini bukan hujah menentang pelitup muka, yang memang untuk saluran pernafasan, cuma peringatan bahawa mata perlukan rancangannya sendiri: di dalam rumah, kain sejuk, ubat titis pelincir, dan jangan menggosok.

Anak saya ada lelah. Adakah jerebu memberi kesan berbeza pada matanya?

Matanya berkelakuan sama seperti anak lain. Tetapi dia sendiri tidak, dan itulah bahagian yang saya risaukan. Kanak-kanak yang ada lelah termasuk dalam kumpulan yang nasihat kesihatan sebut khas semasa jerebu, dan lelah yang tercetus jauh lebih penting daripada mata yang pedih. Uruskan dada bersama doktor yang menjaga lelahnya. Saya pula uruskan matanya.

Rujukan

Department of Environment Malaysia · Air Pollutant Index calculation and health impact bands · www.doe.gov.my
Bernama · Jerebu: Sekolah boleh ditutup jika IPU lebih 200, 14 August 2026 · www.bernama.com
Bernama · Haze: Johor schools to close if API reading exceeds 200, 7 September 2026 · www.bernama.com
Acute health impacts of the Southeast Asian transboundary haze problem, a review, Int J Environ Res Public Health 2019 · pmc.ncbi.nlm.nih.gov
Air pollution and noncommunicable diseases, Forum of International Respiratory Societies review part 2, Chest 2019 · pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Ministry of Health Singapore · Haze health advisory for the public · www.moh.gov.sg
AAPOS · Allergic conjunctivitis (artificial tears, cold compresses and why rubbing makes it worse) · aapos.org
NHS · Dry eyes · www.nhs.uk
NHS · Red eye · www.nhs.uk

Oleh Dr Chan Li Yen. Maklumat umum sahaja. Ia tidak menggantikan pemeriksaan doktor. Jika anda risau tentang mata atau penglihatan anak, sila berjumpa doktor mata.